fbpx
.st0{fill:#FFFFFF;}

Простое движение от капитана Джек Воробей 

 26 мая, 2020

By  Иван Кисель

  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Простое движение от капитана Джек Воробей

Капитан Джек Воробей ведь тоже был любителем простых движений. Вот один из его жестов, который можно использовать для быстрой гармонизации организма.

Ладони складываются вместе в виде жеста приветствия на уровне груди или чуть выше на уровне шеи или подбородка, кому как удобно. Взгляд направлен вперед чуть выше пальцев рук, но так, чтобы они тоже были в поле вашего периферийного зрения. 

Техника заключается в том, чтобы не совсем полностью прижимать ладони друг к другу, а произвольно менять их места соприкосновения, плавно прислушиваясь к своим ощущениям в ладонях. 

Двух минут обычно хватит, чтобы стать полностью спокойным и уравновешенным.

Фото: https://fluch-der-karibik.fandom.com/wiki/Johnny_Depp

Иван Кисель

Физик, доктор физико-математических наук, профессор, Университет Франкфурта, Германия.

  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Простое движение от капитана Джек Воробей
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Простое движение от капитана Джек Воробей

Хотите быть в курсе, что у нас нового?

*Подписываясь на рассылку, Вы тем самым соглашаетесь на обработку и хранение Ваших персональных данных при соблюдении Постановления Европейского Союза "Общий регламент защиты персональных данных (GDPR)".

  • Суть йоги в её простоте и гармонии. Всё, что нужно - это всего лишь немного Вашего желания и искренности. 
  • Йога для нас - это путь от я к мы. Мы - добрые люди, многие из нас вегетарианцы и веганы, мы любим и чувствуем нашу живую Планету. 
  • Йога для нас - это не просто набор упражнений. Йога для нас это 30 лет опыта, регулярно очищать организм, сохранять энергию и быть здоровыми, гибкими и стройными. И похудеть. 
  • Йога для нас - это единение со всем прекрасным на нашей Планете. Отсюда наши желания - подняться на Эльбрус, побродить по улочкам Парижа, улететь на Юпитер и искупаться в Тихом океане. 
  • Йога способствует развитию чувства единения с обществом. Наша мечта - собрать вместе 100 тысяч таких же добрых людей и стать свободными.
>
WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly