Listen to the audio in English
Sunday walk in the forest
Поле, заросшее травой и душистыми полевыми цветами. Июльское солнце. Пение птиц, легкий ветерок, запах земли, травы.
Пройдемся по этому лугу, касаясь рукой шелковистой травы, до столетнего дуба на опушке леса. Здесь его так и называют – хранителем. Я приветствую его тремя хлопками, маленьким ритуалом, который привезла из Японии. Там в общении с деревьями не видят ничего необычного. Некоторые заметные деревья считаются в синтоисткой традиции святыми.
О практике синрин-йоку я узнала уже дома, совсем недавно. Синринпо-японски значит лес, йоку – ванна. Интуитивно практикую такие прогулки очень давно.
Лесное купание – не обычная прогулка. Она бесцельна. Я уже на месте и никуда не тороплюсь. Могу пройтись, осмотреться, могу остаться на одном месте. Мое внимание посвящено тишине, звукам и пяти органам чувств.
Практика проста: насладиться лесом и природой ушами, глазами, носом, ртом, всем телом. Как довериться своим чувствам и пространству, насладиться природой, покоем? Казалось бы, просто и одновременно сложно. Люди становятся заложниками своих привычек и техногенного времени. Отдохнуть и расслабиться становится зачастую сложно из-за перенапряжения и беспокойного внимания, натренированного в онлайн-пространстве. А я Вас приглашаю в онлайн-пространство познакомиться с синрин-йоку на нашей Неделе Практик Твой внутренний ребёнок, которая будет проходить с 3 по 9 августа.
Лес возвращает нам безмятежность, как в детстве, и активирует наши глубинные силы самоисцеления.
Чувствую поток солнечного света, льющегося через листву и тело насквозь, промывая и очищая его.
Я слышу, вижу, чувствую твой аромат и летнее тепло, лес!
Ну можно прямой эфир устроить про места силы… только хотелось бы донести это для людей широкого круга… Еще у нас подкрепление недюжее :-)! Любовь Карлова.
Я могу и на Неделе выступить. Рассказать, например, про Окунево.
Я имела в виду Неделю Практик, день, посвященный природе…
Меня природа интересует:) Я могу сделать пост с фотографиями из наших поездок по Таунусу. Там большое и тонкое место силы.
Друзья, кого-нибудь интересует природа, и в каком аспекте? У нас проседает рубрика Природа. И это в цикле Экология Человека :-)… Нужна помощь.