fbpx
.st0{fill:#FFFFFF;}

Творчество как стиль жизни. Уязвимость. 

 22 июня, 2020

By  Галина Морозова

  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Творчество как стиль жизни. Уязвимость.

Творчество безгранично, но оно сталкивается с границами, которые установлены в нас.

Есть психологические трудности, которые связаны с болью и обидами, что существуют внутри нас, они имеют отношение к нашему внутреннему ребёнку. Та часть нас, которая позволяет нам творить, – это и есть наш уязвимый, непосредственный, открытый внутренний ребенок. Это светлое существо внутри нашего сердца. Во взрослом возрасте рациональный ум выходит на первый план, управляет всем и если не поддерживать связь с нашим внутренним ребёнком, то призывы к творчеству и наши истинные желания не достигнут реализации. Творчество – это не дисциплина, это увлеченность, энтузиазм, приключение – всё, что радует и наполняет наше детское существо.

Слабость, неуверенность в себе. Когда существуют угрозы или просто психологическое давление, ребёнок сталкивается с тем, что сделать он ничего не может, в этот момент он ощущает свою слабость и беспомощность. Этот опыт остаётся в глубине нашего сердца и вселяет неуверенность в себе и в свои силы.
Сейчас, когда мы стали взрослыми, мы можем научиться поддерживать себя, подбадривать и вдохновлять. Мы можем научиться состраданию к себе! Настоящая уверенность придёт благодаря процессу творчества, нам надо только начать, войти во вкус, почувствовать. Само действие, сопричастность к творчеству, повлияет на ценность нас самих, придаст сил и уверенность, мы восстановим доверие к самим себе.

Стыд, обида. Это всегда реакция нашего ребёнка на те несправедливые действия, которые позволяют себе взрослые по отношению к нам,— «Как тебе не стыдно так говорить?»; «Как ты танцуешь? Это неприлично!»; «Что ты там нарисовал? Совсем не похоже», «Что ты о себе возомнил?». Любой упрёк способен вызвать у нашего творческого ребенка стыд. Взрослые ранят, оставляя внутри следы психологических травм.
Всё, что нам надо сейчас, – это принять себя в своей уязвимости, позволить себе слабости, разочарования и обиды. Чтобы приступить к творчеству, нам необходимо ещё раз столкнуться со всем этим, пережить, простить себя и того, кто нанёс эти травмы, и освободиться.

Страх неудачи или сомнения. Корни этого кроются в том, что можно назвать нашим предыдущим опытом в творчестве или в любом экспериментировании. Это могут быть детские уроки рисования, пения в различных кружках, где нас принуждали к этим занятиям или давали негативную оценку. Может быть неудачный опыт перехода на новую работу или отношения, которые начинались так прекрасно, а в результате привели к разочарованию. Всё это может быть причинами, вызывающими страх к неизведанному, страх неудачи, страх разочарования, страх потерь. Но потеря, утрата – это то, что высвобождает место для прихода нового.
В детстве мы не воспринимаем перемены, как потери. Мы подвижны, не зафиксированы, у нас нет чётко очерченных границ убеждениями, представлениями о себе и о мире. Для ребёнка творчество очень естественно, оно проявляет себя в игре, любопытстве, интересе.

Будте как дети! В творчестве нет напряжения, оно безусильно и увлекательно, в нём главное – процесс, а не результат. Результат имеет  значение, когда мы оцениваем, взвешиваем, планируем, но в этом нет места чуду, случайности, неизведанному. Мы лишаем себя всего этого.

Гнев. Когда у нас есть достаточно сил, но не хватает мудрости взглянуть правде в глаза, мы начинаем гневаться, чаще на другого, а иногда на себя. Гнев – это сила, сила нашей жизненности. Обычно мы находим незначительную причину нашего гнева, не осознавая, о чем, на самом деле, говорит этот гнев. Он возникает как протест на наше бездействие, на нашу обусловленность, на следование за психологическими персонажами. Часто мы пугаемся гнева и прячемся от него, потому что понимаем, сколько в нем энергии, силы. Иногда, мы пытаемся его подавить, для этого прикладываем большое количество усилий и становимся замкнутыми и унылыми. Депрессию часто вызывает именно подавленный гнев.

Здесь важно понимать, что гнев, это сила и нельзя позволить ей уйти на разрушения. Гнев, если его признать и использовать продуктивно, может служить источником творческого топлива.

Когда мы начинаем заниматься творчеством, то легкость, свобода и непосредственность, свойственные творчеству, выявляют жёсткость и  обусловленность психологических персонажей и травм. Оно не только высвечивает наши проблемы, но также само по себе творчество может быть терапевтичным. Мы можем спеть, нарисовать, протанцевать нашу боль, неуверенность, обиду, и мы увидим, что это всё растворится. Творчество, как и любовь, нас исцеляет, обновляет, включает нашу жизненность – либидо. Мы радуемся, иногда ликуем, жизнь наполняется красками и мы расцветаем! Как будто высвобождается что-то в нас, то, что было взаперти, под контролем психологических «монстров», под гнётом обид и разочарований, оно оживает, радуется и наслаждается.

Требуется кропотливая работа, чтобы увидеть и научиться различать весь спектр психологических травм и защит. Эта работа может совершатся совместно с профессионалом или нашим внутренним наблюдателем или посредством самого творчества. Но…..
Есть путь более радикальный и более надежный, что позволяет сразу расстаться со всеми нашими психологическими проблемами – это путь потери авторства.

Фото: работа моего друга и партнера по проектам Александра Резвякова.

Галина Морозова

Архитектура, дизайн, психология творчества и лакановский психоанализ.

  • Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Творчество как стиль жизни. Уязвимость.
  • Это вопрос индивидуального выбора каждого. Быть счастливым вне авторства или обременённым автором.))

  • Я тоже жду текст про отказ от авторства, потому что мы тут все авторы, и пока не понимаю, неужели так легко отказаться от этого? 🙂

  • Добрый вечер, Марина! Думаю этой теме тоже посвятить цикл. В этой потере – огромные перспективы!

  • Галина, с большим интересом читаю Ваши посты на тему «Творчество как стиль жизни». Открыла для себя много полезностей. А «путь потери авторства», на мой взгляд, шикарное предложение! С нетерпением жду продолжения.

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    • Home
    • /
    • Blog
    • /
    • Творчество как стиль жизни. Уязвимость.

    Хотите быть в курсе, что у нас нового?

    *Подписываясь на рассылку, Вы тем самым соглашаетесь на обработку и хранение Ваших персональных данных при соблюдении Постановления Европейского Союза "Общий регламент защиты персональных данных (GDPR)".

    • Суть йоги в её простоте и гармонии. Всё, что нужно - это всего лишь немного Вашего желания и искренности. 
    • Йога для нас - это путь от я к мы. Мы - добрые люди, многие из нас вегетарианцы и веганы, мы любим и чувствуем нашу живую Планету. 
    • Йога для нас - это не просто набор упражнений. Йога для нас это 30 лет опыта, регулярно очищать организм, сохранять энергию и быть здоровыми, гибкими и стройными. И похудеть. 
    • Йога для нас - это единение со всем прекрасным на нашей Планете. Отсюда наши желания - подняться на Эльбрус, побродить по улочкам Парижа, улететь на Юпитер и искупаться в Тихом океане. 
    • Йога способствует развитию чувства единения с обществом. Наша мечта - собрать вместе 100 тысяч таких же добрых людей и стать свободными.
    >