fbpx
АКТУАЛЬНО
Видео/Текст

Твой внутренний ребёнок (3-9 августа 2020)

7 Темы 29 Разделы 36 Встречи Easy

Введение

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Юля, и сегодня я Вам покажу наш семейный холодильник. 

Начну я с того, что есть овощи, которые мы в холодильнике не храним. В Греции считается, что помидоры, авокадо или бананы в холодильник не кладут, а хранят их снаружи. Поэтому вот помидоры, сегодня мы ходили на рынок и у нас большой урожай. И здесь я подготовила  овощи, из которых я буду готовить рататуй.

Что у меня в холодильнике?

(часть 1, блог)

Юлия Василиаду Что в холодильнике Блог

Что у меня в холодильнике?

(часть 1, видео)

Домашняя страничка Юлии Василиаду

Юлия Василиаду Домашняя страничка

Приглашаем Вас также посмотреть беседу с Юлией Василиаду на Конгрессе Жизнь до и после

Профиль в INSTAGRAM (iouliavasileiadou): https://www.instagram.com/iouliavasileiadou/ Профиль в INSTAGRAM (wavewinesee): hhttps://www.instagram.com/wavewinesee/

Вопросы Юлии Василиаду  задавайте, пожалуйста, в комментариях внизу или в чате в правом нижнем углу Вашего браузера.

Learn more

Структура

3 Разделы

Пн: Здоровое питание

ПОНЕДЕЛЬНИК: Вы узнаете о практиках здорового питания, которые возвращают ощущение лёгкости, радости движения, тонус мышц. Это даст почувствовать вкус настоящей, простой, но в тоже время такой изысканной пищи, подарит ощущения себя, как в Детстве. 

недословно Юлия Василиаду

Юлия Василиаду (Афины) 3 Встречи

Что у меня в холодильнике?

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Юля, и сегодня я Вам покажу наш семейный холодильник. 

Начну я с того, что есть овощи, которые мы в холодильнике не храним. В Греции считается, что помидоры, авокадо или бананы в холодильник не кладут, а хранят их снаружи. Поэтому вот помидоры, сегодня мы ходили на рынок и у нас большой урожай. И здесь я подготовила  овощи, из которых я буду готовить рататуй.

И мой холодильник

Друзья, я вам тоже покажу, какую пищу мы покупаем в Германии и что мы храним в нашем холодильнике.

Лена Кисель

Мой холодильник (беседа)

Лена Кисель беседует с Юлей Василиаду о принципах питания, здоровых продуктах и их хранении.

Таня Фирн (Москва) 1 Встреча

Вегетарианская пища для Вашего здоровья

Дорогие друзья! С удовольствием расскажу Вам свою личную историю, как я стала вегетарианкой, занимаясь альпинизмом. А также Вы узнаете базовые основы здорового питания в свете йоги и Аюрведы - науки жизни!

Ольга Калабухова (Новое Ступино) 1 Встреча

О пользе шпината для женского здоровья

А Вы знаете, что шпинат - это кладезь витаминов не только для здоровья женщины, но и отличный источник хорошего настроения? Конечно, при условии правильного его употребления!
Как за один присест съесть охапку шпината и получить от этого удовольствие? Я Вам это не только расскажу, но и покажу!

8 Разделы

Вт: Моё материнство

ВТОРНИК: Мы прикоснёмся к полю саморазвития, развития семьи и своих детей. Как при встрече у костра, где каждый с искрой в сердце делится опытом о мире, людях, о том, как мы живем с нашими детишками. О том, как выйти из изоляции материнства через объединение мам и передачу опыта, будь то выход из послеродового одиночества, проблем с прикормом, сном или совместном обучении.

недословно Александра Френкель

Юлия Гордиевская (Актау) 1 Встреча

Тело знает, как рожать

И правда - женское тело создано для того, чтобы вынашивать и рожать. Однако так ли легко ему рожать в современных реалиях? Сидение в офисе, гиподинамия, отсутствие корректной нутрицевтической поддержки, недостаток физической нагрузки или ее переизбыток - телу становится сложнее выполнять возложенные на него функции.
Мы поговорим о том, как женщина может сделать течение беременности приятнее, а роды прогрессирующими. Дефициты, баланс в теле, танцы и песни в беременность, лайфхаки для родов - все это смотрите в нашем интервью.

Елена Нури (Новороссийск) 1 Встреча

Акваджет тиксотренинг – оздоровление струями воды

Автор метода “Акваджет тиксотренинг для детей от 1 месяца”. Главный методист научно-производственного предприятия Гидриатика, выпускающего Душ Алексеева. 

Помогаю деткам и “особятам”, деткам с особенностями в развитии, специальным воздействием струями воды, о котором расскажу и покажу его применение.

Екатерина Шустрова (Москва) 1 Встреча

Преемственность в материнстве

Помогаю мамам комфортно войти в материнство.

Почему сейчас женщины сталкиваются со сложностями в кормлении грудью и воспитании?  

Александра Френкель (Сочи) 1 Встреча

Самомассаж и забота о себе для мам

Самомассаж - отличное средство расслабления. Самопомощь и забота о себе - ключ к спокойствию и наслаждению жизнью.

Я - послеродовая доула и консультант по грудному вскармливанию.

Юлия Василиаду (Афины) 1 Встреча

Питание и воспитание детей

Питание, приносящее удовольствие и радость жизни! Покажу и расскажу о питании без жёстких правил для детей дошкольного и младшего школьного возраста. 

Маша Качарава (София) 1 Встреча

Я – неугомонная мама!

Неугомонная мама 5х. Рада поделиться своим опытом жизни в большой семье, будучи сама ребёнком многодетной семьи. 

Я не живу по режиму, строгим правилам и дисциплине - для меня дети это прежде всего учителя, помогающие нам проработать наши слабые стороны и открыть потенциал, заложенный природой. Расскажу, как векторная психология помогает мне ежедневно лучше понять своих детей, себя и людей вокруг.

Полина Мартьянова (Дубна) 1 Встреча

Техника правополушарного рисования

Я познакомлю Вас с методом интуитивного (правополушарного) рисования. Эта нетрадиционная техника рисования развивает когнитивные функции у детей, их воображение, повышает самооценку и расслабляет.

Алина Улановская (Красногорск) 2 Встречи

День 1: Английский язык для детей и их мам

Всем привет! Сегодня начинаем наш марафон про еду с участием носителя языка на английском. В течении 10 дней будем играть прямо на кухне, готовить и творить на английском!

Два дня марафона в бесплатном доступе, чтобы Вы могли оценить, как просто и весело можно изучать английский с ребенком!

Если Вы сами не знаете английского языка - ничего страшного! Гарантирую, что Вы сможете легко изучить нужную лексику и фразы по моим понятным видео урокам и закрепить это с ребенком!

Если Вам захочется пройти все 10 дней марафона про еду, пожалуйста, обращайтесь ко мне в Instagram или по WhatsApp +7 910 434-02-82  или в Телеграм канал.

Ваша Алина Улановская

День 2: Английский язык для детей и их мам

Всем добрый день! Надеюсь все задания вчерашнего дня были вам понятны? У Вас получилось поиграть?

3 Разделы

Ср: Природа и я

СРЕДА: Опыт на лоне природы - это практика глубокого расслабления и соприкосновения с энергией жизни.
Вы познакомитесь с практиками погружения, любования и впитывания через восхищение, а это даст почувствовать соединение и благодарность. Прогулка на природе похожа на медитации в действии, она помогает очень хорошо отдохнуть нервной системе. Это поможет замедлиться, оглянуться вокруг и подумать, как найти общий способ пойти более здоровым путем для себя и окружающей среды.

недословно Анна Соловьева

Любовь Карлова (Москва) 1 Встреча

Медитация: Переплетение стихий в природе человека танцем жизни!


1. Глубинное проникновение...
2. Соединение с естеством!
3. Принятие своего внутреннего мастера!
4. Природа в любви...
5. Пребывание в счастье!!!✨

Таня Фирн (Москва) 1 Встреча

Природа и мы – единое целое!

Жить в гармонии с собой и с миром возможно лишь тогда, когда пробуждена наша истинная природа. Пробудить ее, держась Земли и Неба, - наша основная задача именно сейчас! Без глубинного осознания этого невозможна экология мира, которая начинается с экологии человека. Мы и природа - единое целое!

Лена Кисель (Франкфурт) 1 Встреча

Что такое синрин-йоку?

Синрин по-японски значит лес, йоку – ванна. Лесное купание – не обычная прогулка. Практика проста: насладиться лесом и природой ушами, глазами, носом, ртом, всем телом.

Как довериться своим чувствам и пространству, насладиться природой и покоем? Казалось бы, просто и одновременно сложно! Отдохнуть и расслабиться становится зачастую сложно из-за перенапряжения и беспокойного внимания.

2 Разделы

Чт: Твой lifestyle

ЧЕТВЕРГ: Лето. Будто бы в нашем организме происходит фотосинтез. Свет, цвет, вкус – всё становится ярче, ближе, чище. Мы хорошеем на глазах! Настоящих, пахнущих морем и солнцем! Время прогулок, речки, моря, гор. Время встать пораньше, выпить большой стакан искрящейся на солнце воды, разбудить детей, жену, мужа, взять с собой фруктов, ягод и пойти в парк, в лес, на стадион. Время начать что-то менять. Начинать, чувствовать, ощущать… Жить.

недословно Юлия Василиаду

А также сегодня у нас неформальная встреча в Zoom… с закусками. За вином и сыром поговорим о вкусной еде, о радости, которую мы получаем от хороших продуктов, отношений, общения. Вместе с Юлией Василиаду порассуждаем, что такое гедонизм. В наше время какие формы может он принимать? Как сохранить баланс между качеством и нашими возможностями. Сердечно приглашаем всех желающих. Захватите с собой свои любимые напитки и закуски. В 20:00 МСК просто нажмите на ссылку ниже, чтобы присоединиться к нашей zoom встрече: 

(ссылка более не действительна) 

Спасибо всем, кто поучаствовал!

Ваши Лена и Простая Йога

Евгения Фетищева (София) 1 Встреча

Лёгкий шаг

Знаете ли вы, что в стопе находится почти 25% от всего количества костей тела? В каждой стопе – 26 костей, 33 сустава, и более 100 мышц, связок, и сухожилий. 

И если целью работы является улучшения качества жизни при уже имеющихся проблемах с опорно-двигательным аппаратом, то было бы слишком "тесно и узко" попытаться подстроить человека под одно определенное направление или метод.

Я за холистический (целостный) подход, за многомерное видение картины тела и здоровья человека.

Анна Годованная (Красногорск) 1 Встреча

Лунные циклы в жизни женщины

Каждая женщина напрямую зависит от лунного цикла. Ведь Луна - это планета, олицетворяющая жену и мать. Не зря женщинам приписывают такие лунные качества, как переменчивость, эмоциональность, зависимость от настроения. Каждый лунный день связан с определенными влияниями, которые важно учитывать для лучшего понимания себя и своей женской природы. Также полезно следить за фазами Луны и ее положением для планирования своих дел.

Как органично существовать в лунных ритмах, не имея астрологических знаний и без затрат, я расскажу простым и доступным языком на своем мастер-классе "Лунные циклы в жизни женщины".

3 Разделы

Пт: Психология и творчество

ПЯТНИЦА: Мы попробуем открыться творчеству и обратиться внутрь самих себя, попасть в глубину своего сердца. Мы коснемся трудностей, которые связаны с болью и обидами, которые существуют внутри нас и имеющие отношение к нашему внутреннему ребёнку. Попробуем почувствовать ту часть нас, которая позволяет нам творить, – нашего уязвимого, непосредственного, открытого внутреннего ребенка. Это светлое существо внутри нашего сердца.

недословно Галина Морозова

 

А также короткое прямое обращение Натальи Фирсовой в 19:00 МСК по zoom:

(ссылка более не действительна)

Приглашаем всех!

Ваши Лена и Простая Йога

Александр Удалов (Омск) 1 Встреча

Мини-комплекс для снятия мускульно-эмоционального напряжения

Когда говоримздоровье“, то чаще всего под этим словом мы подразумеваем здоровье нашего физического тела. Когда мы говорим о развитии каких-то наших способностей, наших личностных характеристик, то мы движемся в сторону нашей психики и уходим в область психологии.

И казалось бы - две разные сферы, две разные области нашего развития. Но чем глубже мы начинаем погружаться в физическое здоровье, чем глубже мы начинаем погружаться в психические возможности человека, тем быстрее мы приходим к выводу, что здоровье физического тела напрямую зависит от нашего психического внутреннего состояния, напрямую зависит от наших эмоций и от наших мыслей.

Наталья Фирсова (Москва) 2 Встречи

Женское счастье или Твой путь к мечте: Введение и знакомство с собой

Мы отправимся в транс-путешествие по стране Женского Счастья, взяв с собой Мечту.
Современной женщине сложно понять цену Безусловной Любви в таком изобилии информации, огромного количества возможностей, в конкуренции с мужчиной. Современная женщина забыла, что её Природа быть рядом с мужчиной, поддерживать его, но при этом не забывать о своём внутреннем мире. 

Женское счастье или Твой путь к мечте: Прогулки по поляне и по саду из роз

Не бояться реализовывать мечты, раскрывать в себе Таланты, развиваться, как личность и как душа. Женщина, которая не боится донести свою любовь, свои чувства, желания мужчине, всегда будет интересна своему избраннику. Она будет уважать свои ценности, а значит и научится ценить (а не конкурировать) значимость Мужчины в её жизни.

Аня Хакман (София) 4 Встречи

Новое лого для Простой Йоги (часть 1)

В первой части мы рассмотрим историю создания старого лого и обсудим, что хотелось бы изменить в нем. А также обсудим, чем иллюстрация отличается от лого. Сколько истории может выдержать лого и насколько детально стоит её излагать в нем. Лого Простой Йоги иллюстрирует историю нашего опыта и пути развития в Йоге.

Новое лого для Простой Йоги (часть 2)

На втором уроке выберем новый шрифт для Simple Yoga, перенесём логотип из черновиков в фотошоп, доработаем его и соединим с Simple Yoga. У нас получилось два варианта. Поговорим о разнообразии форм, страхе перед переизбытком и о трудностях выбора в жизни, творчестве и в опыте самопознания. В мире нет недостатка, а есть полнота, сжиться с ней не всегда легко.

Новое лого для Простой Йоги (часть 3)

На третьей встречи выберем один из вариантов лого, определимся с цветом. Поговорим о цвете и его влиянии на нас. Эти уроки показывают не только технику работы с фотошопом и процесс создания логотипа, это всегда беседы о чём-то большем.

Новое лого для Простой Йоги (часть 4)

На четвертой встрече перенесем лого на носитель, в нашем случае - на футболку. При помощи работы с тенями и цветом создадим объёмное изображение лого. Понаблюдаем за игрой светотени. Тень - не чисто темная, а блик - не просто светлый. Если присмотреться, то можно увидеть переливы в белом и темном. А ещё рассмотрим, как цвета влияют друг на друга, как подсвечивают друг друга, взаимодействуют друг с другом.

5 Разделы

Сб: Медитация это жизнь

СУББОТА: Делаем глубокий вдох и длинный выдох. И ещё один медленный вдох … и еще более медленный выдох … С каждым вдохом наполняемся спокойствием и с выдохом расширяем его на всё тело … спокойствие … на всё тело …

Вместе с замедлением дыхания успокаиваются и наши мысли в голове. Представим, что высоко над нами находится чистое небо и яркое солнце прямо над головой. Мысли, как облака в чистом небе, наполняются солнечным светом и проливаются на нас тёплым золотистым дождиком.

недословно Иван Кисель

 

Зоя Ларичева (София) 1 Встреча

Рамир (Геннадий Напара) (Тверская область) 1 Встреча

Я и Мир (из цикла "Сотворение")

Кто я как личность и как душа? Какова структура моего сознания? Как работает сознание и подсознание? Каким образом я связан с окружающим миром и как могу влиять на него? Какова структура тонкого плана?

От познания себя на уровне души и понимания своего места в целостной картине мироздания, мы движемся дальше – к внутреннему исцелению, а затем и к трансформации своей внешней жизни в таких сферах, как взаимоотношения, работа и предназначение, здоровье.

Таня Фирн (Москва) 1 Встреча

Медитация – небесная пища и эликсир бессмертия

Дорогие друзья, сейчас много говорят о медитации. Я хочу внести ясность и поделиться знанием, что есть медитация, а также дать практические рекомендации, чтобы Ваша медитация стала реальной.

Айна Гард (Владивосток) 1 Встреча

Нидра-йога: Воплощение мечты

Получасовая медитация с возможностью подключить подсознание к достижению желаемого. 
Максимально полезна для здоровья души и тела. 
Что нужно для занятия:
1. одежда, удобная для релакса;
2. мечта/желание/установка, с которыми Вы хотите поработать.

Константин Соболев (Балашиха) 1 Встреча

Сапташати – 700 имен Божественной Матери

Сапташати означает 700. Подразумевается, что в тексте есть 700 имен Божественной Матери. Чтение каждого имени, подобно созданию ожерелья из 700 бусинок.

5 Разделы

Вс: Я и йога

ВОСКРЕСЕНЬЕ: Динамические и статические позы, также известные как асаны, и пранаяму-дыхание совместим с практиками визуализации. Эти практики способны раскрыть нам самые глубокие состояния релаксации. Звучание мантр, священных слогов на санскрите, излучает святую силу через наше уникальное звуковое тело. Дополненные мудрами, жестами рук, оно резонирует со вселенной. Попробуем разную йогу. Повдыхаем аромат чакр. Послушаем, понаблюдаем.

коллективный автор

Chirag S Hakked (India) и Надежда Скляренко (Минск) 1 Встреча

Yoga and Bharatanatyam / Йога и Бхаратанатьям

The word “yoga” essentially means, “that which brings you to reality”. Literally, it means “union.” Yoga is that science which brings you to the ultimate reality where life as we perceive it is understood for what it truly is.

Bharatanatyam is a traditional classical dance form of India. It is a highly complex movement language that is an amalgamation of physical energy and spiritual ideals.

Слово "йога" по сути означает "то, что приводит вас к реальности". Буквально, оно означает " единение". Йога - это та наука, которая переносит вас в конечную реальность, где жизнь, как мы её воспринимаем, понимается так, как она есть на самом деле.

Бхаратанатьям - традиционная классическая форма индийского танца. Это очень сложный язык движений, который представляет собой слияние физической энергии и духовных идеалов.

Таня Фирн (Москва) 1 Встреча

Пять тибетских жемчужин – самый лучший комплекс йоги!

Дорогие друзья! Хочу поделиться с Вами самым лучшим комплексом йоги, который состоит из 5 упражнений и который раньше делали только ламы на Тибете! Он работает, великолепно оздоравливает и омолаживает организм!

Ольга Калабухова (Новое Ступино) 1 Встреча

Комплекс йоги для раскрытия анахаты

Чем старше мы становимся, тем сильнее закрываемся и уходим из нашего сердечного центра - анахата-чакры. Раскрыться и почувствовать радость быть ребенком Вам поможет специальный комплекс хатха-йоги!

Сергей Макаров (Москва) 1 Встреча

Демонстрация комплекса цигун

Московский клуб йоги, тантры и цигун ШАКТИ ДЭВИ.

Восточные практики мне помогли вернуться в состояние ребенка, когда Мир – это огромная Вселенная, наполненная разными чудесами, сказка.

Елена Благо и Айна Гард (Владивосток) 1 Встреча

Волна жизни

В программу коуч-йога "Волна жизни" входят 16 последовательных занятий коуч-йоги "Антистресс". Для занятия необходимо: проветрить комнату, где будете заниматься, подготовить ковер для йоги (он не должен скользить по полу), удобно для движения одеться. Между приемом пищи и занятием должно пройти не менее 1,5-2 ч. Благоприятно заниматься утром натощак. Воду перед занятием пить можно. Во время занятия - не рекомендуется. На первом уроке вы освоите несколько поз йоги для укрепления мышц тела и для снятия напряжения, освоите технику дыхания животом.

  • Здравствуйте, Наташа! Все выступления отрываются сразу в начале дня, на который они запланированы, и доступны всю неделю.

  • Добрый день, а где можно посмотреть время проведения лекций. Благодарю )

  • Pen
    >